Miniguida ai Regali: Consigli per le Feste! [new edition 2024]

Perchè mai una coach dovrebbe offrire spunti per le feste?

Inizio con una nota personale: da piccola ho sempre amato le festività, in particolare il Natale; crescendo quella dimensione di calore e condivisione è rimasta immutata nella mia mente, se non fosse che... le responsabilità da adulti si moltiplicano a dismisura!

E chiudi i lavori, fai l'albero, pianifica la spesa e ognuno ha gusti diversi, corri a fare i regali, oddio la carta, le buste, trova il tempo di chiamare, incontrare, rispondere, arriva gente, pulisci casa, sistema e... PUFF!

Respira, che solo a scrivere mi è venuta l'ansia!

Insomma, da adulta le feste sono diventate molto più problematiche del previsto; così col tempo ho imparato ad organizzarmi con anticipo, ad ottimizzare le scelte cercando di strizzare l'occhio al portafoglio.

Non solo: da quando ho coniugato la tradizione ayurvedica con gli strumenti di coaching integrativo, ho imparato anche a prendermi del tempo e a praticare dei piccoli rituali per me stessa così da navigare con più calma e serenità nei giorni di festa per tornare poi alla quotidianità con più energie e soddisfazione!

Cosa troverai qui dentro?

• una lista di domande per scegliere il regalo più indicato per chi ami

• una tabella per individuare le aree di riferimento ed organizzare i regali da fare o già fatti

• i regali consigliati a seconda del dosha ayurvedico di prevalenza

• una lista di consigli per esperienze di regalo umane e sostenibili

• consigli ayurvedici per mangiare consapevolmente e vivere le feste con serenità!

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