MINI-CORSO MEDITAZIONE IN 4 INCONTRI
Impara a meditare in un mese con un percorso mirato di coaching a supporto della tua pratica!
Descrizione del servizio
Meditare ha effetti incredibilmente benefici sul nostro sistema nervoso: migliora la concentrazione, aumenta l'ossigenazione, scioglie lo stress, crea resistenza e chiarezza mentale. Non provoca effetti collaterali! Imparare a meditare richiede meno tempo di quanto si pensi. Ma trasformarlo in un'abitudine è ciò che richiede qualcosa di più: lo sforzo di prendersi un appuntamento fisso. Per questo una guida di fiducia e il tempo di fare domande su quello che si sta sperimentando può aiutarti! Il mini-corso di meditazione himalayana è un percorso di 4 incontri individuali da 60 minuti ciascuno, con cadenza settimanale. È pensato per chi vuole imparare la tecnica nella sua forma più vera e autentica, ovvero non come un esercizio di mero "rilassamento", ma come una disciplina del "riconoscimento" che ci aiuta a fare chiarezza su cosa pensiamo e su come ci sentiamo: per imparare a osservare la mente, certo, ma soprattutto per farlo senza esserne trascinati. La tradizione Yog-Vedanta da cui proviene questa pratica ha radici antiche e può essere trasmessa in modo efficace solo in presenza e in modo diretto. Non esiste un'app che sostituisce questo passaggio! In quattro settimane abbiamo il tempo necessario per creare un'abitudine vera, che non resti solo un'intenzione vaga; se poi nel corso dei giorni la motivazione vacilla, chi vuole continuare può farlo con sessioni mensili o settimanali private che fungono da supporto alla pratica. Il prezzo è di 20 euro per 1 ora di incontro. 📍 Luogo: Veda Studio Roma • Via Luigi Rizzo 53, Roma 🚇 Metro: Cipro
Regole di annullamento
➊ REGOLAMENTO CLASSE DI PROVA Ogni nuovo studente ha la possibilità di effettuare una classe soltanto di prova al costo di 10 euro, successivamente si può partecipare acquistando una classe singola o un abbonamento mensile ➋ DURATA DELL'ABBONAMENTO Ogni abbonamento è mensile e dura 30 giorni dall'acquisto. ➌ ACCESSO ALLE CLASSI ✴ Si accede alla classe esclusivamente su prenotazione! ✴ La prenotazione è sempre obbligatoria! È possibile prenotarsi entro 1 ora dall’inizio di una classe cliccando qui: https://www.esmeraldavascellari.com/prenota-ora ⚠️ PER LE CLASSI DELLA MATTINA ALLE 8 È RICHIESTO DI PRENOTARSI LA SERA PRIMA ENTRO LE 21:00. Se sei fuori dal tempo massimo puoi sempre scrivere sul gruppo Whatsapp per verificare se la classe viene svolta: ➍ CANCELLAZIONI CLASSI DA PARTE INSEGNANTE In caso di malattia o di grave imprevisto dell'insegnante, ti sarà comunicato tempestivamente l'eventuale cancellazione o sostituzione! Se la classe è cancellata, non ti verrà sottratta dal pacchetto. Qualora la classe dovesse essere cancellata per un periodo di tempo più lungo, ti verrà estesa anche la durata del pacchetto classi per il tempo relativo non consumato (es: se le classi vengono cancellate per 10 giorni, ti verrà estesa la durata del pacchetto per 10 giorni in modo da poter recuperare le lezioni mancanti). Per tali problematiche ci si può rivolgere per email o al numero whatsapp. ➎ CANCELLAZIONE CLASSE DA PARTE DELLO STUDENTE ⚠️ Da leggere attentamente ⚠️ È possibile cancellare la prenotazione alla classe prenotata, ma soltanto entro 3 ore dall’inizio della stessa, altrimenti essa verrà considerata come svolta. ✴ Per le classi della mattina alle 8:00 la cancellazione DEVE essere effettuata entro le 21:00 del giorno precedente altrimenti la classe verrà considerata come svolta. ✴ Le classi vengono rimborsate o la durata dell’abbonamento viene estesa solo in caso di grave emergenza sanitaria supportata da certificato medico. ➏ ASSENZE ALLE CLASSI Se la classe viene prenotata ma non ci si presenta, essa verrà considerata come svolta. ➐ ACQUISTO ABBONAMENTI E CLASSI È possibile acquistare lezioni singole e abbonamenti sul sito www.esmeraldavascellari.com oppure direttamente a Veda Studio Roma, pagando in contanti, POS o IBAN.
Dettagli di contatto
Veda Studio Roma, Via Luigi Rizzo, Rome, Metropolitan City of Rome Capital, Italy
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