La connessione mente-corpo-spirito è il leitmotif della mia vita. Il movimento rappresenta per me un viaggio fuori dalla comfort zone, un’occasione di conoscenza e connessione con se stessi. Dopo anni di nuoto agonistico ho conosciuto le arti marziali, che ho praticato per gran parte della mia vita. È innegabile il fascino potente delle discipline orientali, pregne di cultura e saggezza. Questa enorme passione mi ha poi portato a sentire il richiamo dell’India e dello yoga, che oggi insegno nella forma di Sattva Yoga.

Il Tutto nell’Uno è la potenza dell’Himalayan Kundalini: meditazione, tantra, rituali sacri, mantra e ayurveda sono solo alcuni dei tratti di questa meravigliosa pratica integrata.

Tra i tanti studi e lavori che ho fatto, c’è sempre stato un pattern: risolvere problemi trovando soluzioni creative, in grado di unire efficacia e flessibilità! Come coach e insegnante di Sattva Yoga il mio obiettivo è quello di accompagnare chiunque desideri ritrovare il benessere psicofisico, verso una vita più autentica.

Il mio metodo è integrativo: alle tecniche di coaching moderno affianco i miei studi di filosofia occidentale e orientale, la medicina ayurvedica, il sistema degli archetipi Junghiani e della simbologia insita nelle narrazioni collettive e nei miti antichi, la psicologia contemporanea, la nutrizione consapevole.

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