✨ Tornare a Casa • Coaching Lab

🍂 Con l’arrivo dell’Equinozio d'Autunno entriamo nella fase calante dell'anno: le giornate si accorciano, diventando opportunità di raccoglimento e riflessione. L'equilibrio tra luce e ombra, giorno e notte, apre le porte alla stagione della Bilancia ed è perfettamente rappresentato dall’archetipo zodiacale della Libra. 🧩 Questo è il periodo in cui più di tutti percepiamo un cambio di ritmo, sia a livello fisico che mentale. Ci ritroviamo a dover abbandonare la leggerezza dell’estate e a re-immergerci in una routine più strutturata, che richiede organizzazione e focalizzazione. Un passaggio che può attivare emozioni contrastanti: da un lato, la voglia di ripartire con nuovi progetti e buoni propositi; dall’altro, una certa resistenza a lasciare la libertà dei giorni estivi, accompagnata da una sensazione di sopraffazione e frustrazione.

✨ Tornare a Casa è un percorso di gruppo pensato per farti ritrovare il tuo baricentro interiore: stabilizziamo il sistema nervoso grazie alla meditazione himalayana e diamo voce ai nostri…