✍️ SLOW SUNDAY • Journaling Intuitivo

Sai cos’è il journaling? Dall’inglese journal, il journaling è una pratica di “diario emozionale” che offre un'opportunità unica per esplorare e scaricare i propri pensieri e sentimenti. Questa tecnica non si limita semplicemente alla scrittura di eventi quotidiani, ma si propone di scandagliare le zone d’ombra della nostra psiche, permettendo di far emergere sogni nascosti, desideri inconfessati e anche paure che spesso rimangono sepolte sotto la superficie della nostra vita quotidiana.

Attraverso il journaling, possiamo entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde, comprendere meglio noi stessi e, in ultima analisi, promuovere il nostro benessere mentale e spirituale. In questa sessione, ci dedicheremo a un approccio interattivo e coinvolgente: tireremo a sorte delle domande stimolanti, pensate per incoraggiare la tua riflessione personale. Queste domande serviranno come punto di partenza per il nostro viaggio interiore, a cui risponderemo in modalità scritta e privata, creando uno spazio sicuro dove esprimere liberamente…