𖥸 Mindful Eating • Coaching Lab
sab 13 dic
|Roma
Un laboratorio di coaching integrato per affrontare questo periodo particolarmente intenso sia dal punto di vista fisico che psico-emotivo: in questo laboratorio esaminiamo il tema del nutrimento, combinando approccio scientifico e ayurvedico.
Orario & Sede
13 dic 2025, 11:00 – 13:00
Roma, Via Luigi Rizzo, 53, 00136 Roma RM, Italia
Info sull'evento
Un laboratorio di coaching integrato per affrontare questo periodo particolarmente intenso sia dal punto di vista fisico che psico-emotivo: in questo laboratorio esaminiamo il tema del nutrimento - dal primario, ossia le nostre emozioni e sensazioni, al secondario, che riguarda il nostro modo di mangiare.
Combinando prospettive scientifiche e ayurvediche, ci immergiamo nell’esperienza del cibo come atto di presenza e cura per sviluppare le strategie pratiche più efficaci per noi, al fine di trascorrere le feste con maggiore serenità.
• PROGRAMMA •
11:00: accoglienza e introduzione
11:15: teoria e pratica del nutrimento primario e secondario con esperienza di mindful eating
12:45: condivisioni e saluti